Tørket frukt

Et godt alternativ til snop og usunn snacks er tørket frukt. Nå får man så utrolig mye godt, og velger man de riktige fruktene så er det ikke så mange kalorier pr. 100g. Man spiser ikke så mye av gangen, og det dekkker et søtbehov som mange har. Jeg har funnet ut at tørket mango, tranebær og blåbær er de sunneste. 100 g tørket blåbær inneholder 140 kalorier. Det er ikke så værst, og man spiser jo bare litt av gangen, iallefall gjør jeg det. Tror ikke jeg kommer opp mot 100 g pr dag, men jeg tar en liten klype innimellom. Og jentene min elsker dette. Når de har venner på besøk blir også disse helt henrykte over hvor godt dette er.

Og så er det inmari dekorativt.


Foto: Rimmis

4 kommentarer

matgladilavkarbo

09.11.2011 kl.00:18

så nydelig ut dette og, merker at mine barn tar etter vår sunnere livstid. synes det er så flott. Tørket frukt er et utrolig godt alternativ... ;) flink du er

Rimmis

11.11.2011 kl.16:50

matgladilavkarbo:tusen takk for hyggelig tilbakemelding. Kjøpte masse tørket frukt igjen i dag. Så at det er stor forskjell på kaloriinnholdet på de ulike produsentene. Vær obs....

04.03.2012 kl.21:43

Hvor kjøper man det?

Rimmis

06.03.2012 kl.18:57

Anonym:Man kan kjøpe det i det aller fleste matbutikker. Meny og Centra har et stort utvalg. De store kjedene har et mindre utvalg, men der hr de også tørket frukt.

Skriv en ny kommentar

Rimmis

Rimmis

52, Oslo

Da jeg var liten kalte jeg meg for Rimmerøra, og vennene mine kaller meg derfor Rimmis. Egentlig heter jeg Ingebjørg. Jeg er en matinteressert og glad person som elsker Italia, Paris, Sveits, god vin. Jeg lager mat fra alle områder i verden og prøver stadig nye ting. Favorittretter er alt fra Italia, sushi, dim sum, og ikke minst, sveitsisk ostefondue. E-post kontakt: ingebjorg.aas@gmail.com

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits